沙包制作教程(水果沙包制作教程)

怎么自制沙包 练拳专用

做墙靶比较适合练拳法初学者，如果你是的话

墙靶可以用很多材料，要求硬度适中，可以用数百张报纸订在一起挂在墙上

自己做得也不差

也可以用帆布袋做成四方袋，里面装沙子的什么都行

李小龙练习寸劲拳就是用这种沙袋墙靶的

至于悬挂式的沙袋自己做就比较麻烦

形状是圆柱形，袋子要做得结实比较难

用粗帆布吧

里面装好沙子就可以了

对吾住，我稳唔到视频。你有很多的牛仔裤吗？

用牛仔裤做吧！

把很多条裤子剪开

在拿去裁缝店 让他们帮你缝3层以上 做成沙袋的形式。。。

然后在做个挂钩。。。

里面装好沙子 挂树上打就行了。。你可以用坏篮球啊。在篮球的一边开个小口将沙子注入再将旧衣服包上挂起。就ok啦! 我也是这个啊,效果还好. 便宜啊!!!!!!!哈哈 有条件的pond5素材网站最好用绿豆和花椒来做，因为绿豆和花椒有解毒的功效，不用另外配制洗手的药水来洗手了。把沙带你装黄沙和木肖 比例是1 ；3我是用纤绳袋子做的（就是装米的袋子）里面再放沙子就行（我至少套用了三个这样的袋子 少了几下就会打烂 而且用的是细沙 不掺别的）要挂 就要用里面有 铜或铝的粗线 外面是皮的 楼主的广东话很标准- -你有冇稳到方法 我都想整翻个玩下、

请问如何自己做沙包

本人曾经自做过沙袋，不知道是不是楼主想要的那种

沙袋一般就分两部分，一部分是外皮，一部分是沙芯，就是分两层，很简单

1 沙芯部分，楼主选用一般的布就可以，然后在里面放上细沙，这口要封住，当然，是把一条绳子缝在布的边缘，然后把生气扎紧，可收缩的

2 外皮，一定要用帆布，在外皮和沙芯之间放一些锯末，起到缓冲作用，放海面也可以，主要是起到缓冲的作用，口的部分和上面一样，把绳子缝在布袋的边缘，可收缩，在帆布的外边再用结实的绳子缝在两个点上，以便可以吊挂

这样简易的沙袋就做成了！